Lingua: Italiano e Inglese


Durata: ca. 74 min.



Il programma Muscle Definition con bilanciere proposto nel DVD, abbina i benefici dell’allenamento con sovraccarico,
manubri dischi e bilanciere, a quelli dell’allenamento funzionale per la coordinazione neuro muscolare e l’attivazione addominale per la stabilizzazione della colonna vertebrale.



Il protocollo di allenamento Muscle Definition con bilanciere, è un programma completo, semplice ed efficace,
basato sulla ripetitività dell’esercizio con attrezzi, sul coinvolgimento costante dell’apparato addominale e sull’attivazione muscolare dinamica per la coordinazione e l’equilibrio muscolare.
Gli esercizi, di semplice esecuzione, intensificano ed aumentano il consumo calorico ed il coinvolgimento muscolare, per risultati duraturi nel tempo.